C.A.O. Personal Training

Ich kenne Cao jetzt schon seit knapp 6 Jahren und habe ihn durch meine Frau beim Capoeira kennen gelernt. Daraufhin sind wir mit der Zeit ins Gespräch gekommen und Ich habe mich von ihm bisher 3 Monate coachen lassen im Personal Training und auch bei seinen Online-Workouts sowie einigen Wochenendtrainings mitgemacht. Cao ist ein sehr engagierter Mensch, der alles tut um dir dein Training optimal auf dich anzupassen, so dass du deine gewünschten Ziele auch erreichen kannst. Ich kann seine Arbeit nur wärmstens empfehlen und werde ihn auch weiterhin um Rat bitten sowie an seinem Training Teil nehmen. #TodoDiaÉDia =)

Cao ist ein toller Trainer! Ich habe ihn als Capoeira-Trainer kennengelernt und kann ihn nur empfehlen. Wie in den anderen Rezessionen beschrieben, er ist super motivierend, dabei rücksichtsvoll und hilfsbereit, wenn man mal nicht direkt alle Bewegungen versteht und umsetzt, die er vorführt. Er sprüht eine positive Energie aus, die ansteckend ist. Dabei ist er herzlich und sympathisch. Dankeschön! :)

Seit etwa 4 Jahren trainiere ich bei Cao Capoeira - seit kurzer Zeit bin ich auch beim Functional Fight Gruppentraining dabei. Als Sportwissenschaftler kennt Cao sich auf seinem Gebiet aus und gestaltet sein Training auf einer wissenschaftlichen Basis. Er weiß, welche Bewegungen in welcher Intensität wie ausgeführt werden sollen, erklärt und unterstützt dabei. Gleichzeitig geht er individuell auf seine Schülerinnen und Schüler ein, sodass jede Person in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Fortgeschrittene und Leute, die das erste Mal schnuppern, können also in einer bunten Gruppe gemeinsam trainieren. In der Corona-Krise hat er ganz fix Online-Trainings angeboten, die zum Teil auch weiterhin in hybriden oder vollständig digitalen Einheiten angeboten werden. Cao ist außerdem sehr empathisch, kommunikativ und motivierend. Er schafft es, die ganze Gruppe für den Sport zu begeistern. Seine Energie ist ansteckend. Ob Capoeira oder Functional Fight - ich kann beides voll und ganz empfehlen :)

Cao ist der beste Trainer, den ich kenne, vor allem derjenige, der am besten motivieren kann. Ich kenne Cao seit ungefähr 10 Jahren. Wir sind beide Capoeira Lehrer, allerdings war es für mich mehr ein Hobby, neben meiner Arbeit. Für Cao war und ist es sein Beruf, den er hochprofessionell betreibt. Er hat Sport studiert (Bachelor in Brasilien, Master in Karlsruhe) und macht seit mehr als 15 Jahren Capoeira auf hohem Niveau. Das heißt, er weiß WIRKLICH, wie ein Körper funktioniert. In der Corona Krise war er der Erste, den ich kenne, der schon im ersten Lockdown Capoeira Training über Zoom angeboten hat. Er ist sehr lernbegierig und probiert immer wieder neue Sachen aus, ob in Zoom oder mit einer eigenen Fitness App. Seit Cao "functional fight" über Zoom anbietet, bin ich dabei, obwohl ich auch sonst viel Sport mache. Aber ab und zu brauche ich jemanden, der mir hilft, an meine Grenzen zu gehen, der mich MOTIVIERT, weiterzumachen, auch wenn ich schon fix und fertig bin - und das kann Cao auf angenehmere Art als jeder andere, weil er selbst immer mitmacht und mich einfach mitreißt. Nochmal: Cao ist der beste Motivator den es gibt :-)

Ich kenne Cao schon seit gut 6 Jahren und habe lange bei ihm Capoeira trainiert und auch eng im Verein mit ihm zusammen gearbeitet. Sein fachlich fundiertes Training wird getragen von seiner tiefen Leidenschaft für den Sport und seiner Fähigkeit andere damit anzustecken. Ich bin immer wieder inspiriert und beeindruckt von seinem Engagement und der Bereitschaft wirklich alles für seine Schüler*innen zu geben, welche Hürden sich auch auftun - er findet einen Weg. Über den Sport hinaus ist er sozial engagiert und prägt das kulturelle Leben in Karlsruhe nachhaltig - sein Training ist übrigens auch nachhaltig - da haben mir schon Muskeln weh getan, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe =) Also menschlich top, Training top - wer nicht zu ihm geht ist selbst schuld ;)