C.A.O. Personal Training

Ich kenne Cao jetzt schon seit knapp 6 Jahren und habe ihn durch meine Frau beim Capoeira kennen gelernt. Daraufhin sind wir mit der Zeit ins Gespräch gekommen und Ich habe mich von ihm bisher 3 Monate coachen lassen im Personal Training und auch bei seinen Online-Workouts sowie einigen Wochenendtrainings mitgemacht. Cao ist ein sehr engagierter Mensch, der alles tut um dir dein Training optimal auf dich anzupassen, so dass du deine gewünschten Ziele auch erreichen kannst. Ich kann seine Arbeit nur wärmstens empfehlen und werde ihn auch weiterhin um Rat bitten sowie an seinem Training Teil nehmen. #TodoDiaÉDia =)

Cao ist ein toller Trainer! Ich habe ihn als Capoeira-Trainer kennengelernt und kann ihn nur empfehlen. Wie in den anderen Rezessionen beschrieben, er ist super motivierend, dabei rücksichtsvoll und hilfsbereit, wenn man mal nicht direkt alle Bewegungen versteht und umsetzt, die er vorführt. Er sprüht eine positive Energie aus, die ansteckend ist. Dabei ist er herzlich und sympathisch. Dankeschön! :)

Seit etwa 4 Jahren trainiere ich bei Cao Capoeira - seit kurzer Zeit bin ich auch beim Functional Fight Gruppentraining dabei. Als Sportwissenschaftler kennt Cao sich auf seinem Gebiet aus und gestaltet sein Training auf einer wissenschaftlichen Basis. Er weiß, welche Bewegungen in welcher Intensität wie ausgeführt werden sollen, erklärt und unterstützt dabei. Gleichzeitig geht er individuell auf seine Schülerinnen und Schüler ein, sodass jede Person in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Fortgeschrittene und Leute, die das erste Mal schnuppern, können also in einer bunten Gruppe gemeinsam trainieren. In der Corona-Krise hat er ganz fix Online-Trainings angeboten, die zum Teil auch weiterhin in hybriden oder vollständig digitalen Einheiten angeboten werden. Cao ist außerdem sehr empathisch, kommunikativ und motivierend. Er schafft es, die ganze Gruppe für den Sport zu begeistern. Seine Energie ist ansteckend. Ob Capoeira oder Functional Fight - ich kann beides voll und ganz empfehlen :)