Mamas in Bewegung

Ich habe nach meiner Schwangerschaft Rückbildungsgymnastik in Karlsruhe gemacht und möchte gerne großes Lob an das Team aussprechen. Die Rückbildung war erfolgreich und auch der Kurs hat mich fitter gemacht. 2 Sterne Abzug gibt es allerdings für die unzureichende Organisation. Ich habe den Kurs online mitgemacht und wurde jedesmal, wenn es einen Ausfall gab, nicht im Vorfeld informiert, sodass ich dann fast eine Stunde vor dem Laptop saß und auf den Beginn oder eine Email wartete. Insgesamt kam das 2 Mal vor. Ich schrieb das Team also persönlich an und bekam auch zeitnah eine Rückmeldung. Vertröstet wurde ich nur damit, dass der Kursleiter krank sei und sie vergessen hätten, die Kursteilnehmer zu informieren. Ich kann natürlich nicht für die anderen sprechen und weiß auch nicht, ob sie eine Email bekommen haben, aber ich kann leider den online Kurs nicht weiterempfehlen. Das war 2 mal für mich verlorene Zeit.

Das war mit mein dritter Fit Dank Baby Kurs und allen meinen Kindern und mir hat es immer viel Spaß gemacht. Die Trainer und das Team sind alle sehr nett, sportwissenschaftlich vom Fach und unterstützend und holen einen dort ab, wo man körperlich nach der Schwangerschaft im ersten Jahr steht. Es werden musikalische Kinderaktivitäten als auch das Mama- Workout mit abwechslungsreichen Übungen (nicht nur die klassischen Übungen aus der Retorte) angeboten. Die Babies sind i.d.R. sehr happy duch die anregenden Materialien und Aktivitäten mit und ohne Fit Dank Baby - Gurt. Der Kurs wird I.d.R. von der Krankenkasse übernommen. Insgesamt sehr empfehlenswert!

Der Rückbildungskurs bei Julian war super - wirklich sehr zu empfehlen! Nicht nur die Mamas, sondern auch die Babys wurden miteinbezogen. Jede Stunde war individuell gestaltet, die Stimmung war sehr locker und man hat sich sehr gut aufgehoben gefühlt mit jeglichen körperlichen 'Problemchen', die nach der Geburt so auftauchen können. Aufgrund der Corona-Situation konnte gewählt werden, ob man vor Ort dabei ist, oder online dazugeschaltet wird - eine super Mischung!

Der Kurs Fitness in der Schwangerschaft war der ideale Kurs für mich. Die Trainerin hat stets Rücksicht auf meine körperliche Situation genommen, sodass ich mich rundum gut aufgehoben gefühlt habe. Auch die Übungen waren passend und man hatte das Gefühl, dass es einem hilft.

Silja schafft eine tolle, lockere Atmosphäre und hat immer Verständnis für die Bedürfnisse der Kleinen. Außerdem war es toll, dass man flexibel von zu Hause aus oder auch vor Ort teilnehmen konnte. Der Kurs ist anspruchsvoll nach der Schwangerschaft, aber absolut machbar. Weiter so?