Gymnastik

Stuhl-Yoga gegen Bauchfett: Der einfache Weg zu einer starken Körpermitte und weniger Bauchfett. Inkl. 21-Tage-Trainingsprogramm.

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9 Monate, die ein Leben lang zählen: Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers »Der Glukose-Trick« - SPIEGEL-Bestseller

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Stuhl-Tai-Chi für Senioren ab 60: Sanfte 15-Minuten-Übungen im Sitzen für besseres Gleichgewicht, gelöste steife Gelenke und ein sicheres, schmerzfreies Gefühl nach 60

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