Wassergymnastik

Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte Ausgabe

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15,98 €
Beckenbodentrainer für Männer: Stärke deine Mitte mit der 9-Minuten-Methode. Kraft, Kontrolle & Potenz in 4 Wochen

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15,99 €
Aqua Fitness: Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft: Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

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16,90 €
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Eine Sammlung Gelenkschonenden Übungen für Senioren und Anfänger. Beinhaltet Video-Tutorials mit Persönlichem Trainer und eine 28-Tage-Challenge

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15,95 €
High Protein Heißluftfritteuse Kochbuch XXL: Die 250 besten High-Protein-Rezepte für die Heißluftfritteuse. Schnell, gesund, Muskeln aufbauen und abnehmen.

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13,95 €
Bodybuilding Handbuch: Der praktische Leitfaden zum Muskelaufbau, Fettverbrennung und Erreichen eines definierten Körpers. Mit illustrierten Übungen, Programmierung und Trainingsplänen..

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13,97 €
Der Seelenmuskel: Die Angst auflösen und Entspannung finden

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19,99 €
DIE ULTIMATIVE WAND PILATES WORKOUT-ANLEITUNG FÜR ANFÄNGER: Bewährte und einfache Wall Pilates Übungen, die deinen Körper transformieren und Fett verbrennen.

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Aquafitness für Senioren und Rehasport

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Zeitvogel: Aquatraining - die Pool-Position

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Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-Trainingsplan

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16,95 €
Verbessern Sie Ihr Leben mit Wand Pilates: 10 Minuten pro Tag für einen flachen Bauch, straffe Beine und einen festen Po mit dem besten Workout für zu Hause

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8,00 €
STUHL YOGA FÜR SENIOREN: 65 Einfache Stuhl-Yoga-Übungen für Senioren zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Gewichtsabnahme. Schritt-für-Schritt-Illustrationen

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Das komplette Stuhl Yoga für Senioren über 60: Kurze tägliche Übungen für Gewichtsverlust - Ihre 28-Tägige Verwandlungs-Challenge mit Bonus und Video-Tutorials

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Wand Pilates Übungen für Zuhause: Eine Komplette Wandpilates Workout Buch für Anfänger Senioren Frauen Männer mit Über 200 Illustrationen & Video zum Abnehmen & Sei Schlank | 28 Tage Challenge

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Wand Pilates Workouts Für Frauen: 4-wöchige Ganzkörper-Challenge für eine Laufsteg-Silhouette. Illustrierte, von Models empfohlene Übungen, um ... zu straffen (Healthy Living, Band 7)

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Stuhl-Yoga für Senioren Über 60: Die illustrierte Disziplin mit Dehnungsübungen zur Um Ihre Kraft Zu Steigern, Ihr Gleichgewicht Wiederzufinden Und Sich Besser Zu Fühlen

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