Gymnastik allgemein

Stuhl-Yoga gegen Bauchfett: Der einfache Weg zu einer starken Körpermitte und weniger Bauchfett. Inkl. 21-Tage-Trainingsprogramm.

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Stuhl-Yoga für Senioren über 60: Kompletter Leitfaden mit über 50 einfachen Übungen, Trainingsprogrammen, und einer 28-Tage-Challenge für ... und Abnehmen (SanftFit für Senioren)

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Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1

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Stuhl-Tai-Chi für Senioren ab 60: Sanfte 15-Minuten-Übungen im Sitzen für besseres Gleichgewicht, gelöste steife Gelenke und ein sicheres, schmerzfreies Gefühl nach 60

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Ginnastica in gravidanza. DVD

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Military Calisthenics für Männer über 40: Das Protokoll, um Kraft zurückzugewinnen, Bauchfett zu verbrennen und Gelenke zu stärken, in 20 min am Tag | Für echte Männer, die der Zeit nicht nachgeben

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KÖRPERGEWICHTS- TRAINING & CALISTHENICS: Der systematische Trainingsleitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene

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Stuhl-Yoga zum Abnehmen und für mehr Vitalität: Stuhlgymnastik für Senioren über 60 mit 50 sanften Übungen und einer 28-Tage-Challenge für mehr ... und Kraft (SanftFit für Senioren)

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Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia

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Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne

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Sanftes Tai Chi für Senioren über 60: Illustrierte 10-Minuten-Routinen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme, für besseres Gleichgewicht und mehr Kraft für ein aktiveres, selbstständigeres Leben

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Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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Mir ist kalt. Gib Essen.: 30 heiße Wohlfühlrezepte für kalte Tage, schlechte Laune & chronisch kalte Füße.

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Kraft ohne Grenzen: Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

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Tai Chi zum Fettverbrennen und für innere Ruhe: Verbrenne hartnäckiges Fett, reduziere Stress und steigere deine Energie. Einfache Tai-Chi-Routinen mit klaren Anleitungen und einem Trainingsplan

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Die Calisthenics-Bibel: Der ultimative Leitfaden vom Anfänger zum Muscle-Up | Transformiere deinen Körper, baue Muskeln auf und trainiere verletzungsfrei mit einem 90-Tage-Bodyweight-Trainingsprogramm

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